Identität&
Körperliche Psychotherapie
@GlowPraxisBerlin
Stellen Sie in Frage, wer Sie sind?
Erfüllen Sie die Erwartungen von Eltern, Gleichaltrigen, Lehrern, dem Chef, Ihrer Kultur, der Religion, der Gesellschaft … von anderen im Allgemeinen – anstatt nach Ihren eigenen Bedürfnissen zu handeln?
Möchten Sie, dass sich das Leben verlangsamt?
„Wer bin ich?“ ist die uralte Frage, die den Kern jeder Identitätskrise bildet. Säuglinge finden heraus, wer sie sind, indem sie eine Beziehung zu ihrer physischen Welt aufbauen und das Wertesystem ihrer primären Bezugspersonen und Familienmitglieder übernehmen. Kinder öffnen ihre Welt für die Wertesysteme von Lehrern, Gleichaltrigen, der Schule und der Gesellschaft. Während sie sich darauf vorbereiten, als unabhängige Individuen in die Welt hinauszugehen, sind vor allem junge Erwachsene dabei, die vielfältigen Eindrücke, denen sie ausgesetzt waren, zu verarbeiten, um herauszufinden, wer sie wirklich sind. Dies ist eine verwirrende Zeit – schließlich gibt es so viele Möglichkeiten zu entdecken! In der Regel haben wir in unserer frühen Kindheit die bestmöglichen Lösungen für unlösbare Situationen gefunden. Wir haben ein ideales Selbstbild entwickelt und präsentieren es, wenn wir mit anderen interagieren. In der Gegenwart müssen wir dieses Selbstbild jedoch möglicherweise überprüfen und unsere Lösungen überarbeiten, um sicherzustellen, dass sie mit dem Leben, wie es sich jetzt entfaltet, übereinstimmen.
Körperpsychotherapie @GlowPraxisBerlin unterstützt junge Erwachsene und Menschen jeden Alters auf der Suche nach ihrer authentischen Identität. Um herauszufinden, wer wir sind, schauen wir uns unsere Überzeugungen, Werte und Verhaltensmuster an, stellen fest, dass wir viele davon übernommen haben, um uns vor Stress, Konflikten und verletzten Gefühlen zu schützen, wenn wir mit den Erwartungen von Eltern, Lehrern, Gleichaltrigen usw. konfrontiert werden, und finden heraus, welche Ziele, Werte und Überzeugungen uns wirklich repräsentieren, indem wir die Optionen ausprobieren.
Der Körperpsychotherapeut fungiert als Resonanzboden und bietet Struktur auf der Suche nach lang verschüttetem Enthusiasmus und Lebendigkeit – genau die Gefühle, die wir brauchen, wenn wir die Bedeutung der Erwartungen anderer minimieren und uns stattdessen darauf konzentrieren, unsere authentische Identität zu leben. Sobald wir wissen, wer wir sind, können wir das Tempo des Lebens kontrollieren, indem wir Entscheidungen treffen, die den Zielen dienen, denen wir uns verschrieben haben, anstatt reflexartig auf die Forderungen anderer zu reagieren.
Terminvereinbarungen sind möglich
Buchen Sie eine 60-minütige biodynamische Körperpsychotherapie-Sitzung in Berlin-Mitte. Biodynamische Psychotherapie wird in der GlowPraxisBerlin, einer Oase der Ruhe in der Großstadt, dienstags nachmittags ab 15:30 Uhr angeboten – erkundigen Sie sich nach anderen Zeiten.
Folgetermine zur Psychotherapie sind auch über Zoom möglich, aber natürlich ohne Massage!
